장염 증상: 복통부터 구토까지, 놓치면 위험한 신호들

 

장염 증상은 설사, 복통, 구토 등 다양한 형태로 나타납니다. 이 글에서는 장염의 주요 증상과 원인, 치료법을 상세히 안내해 드립니다.

 

1. 장염이란 무엇인가?

1-1. 장염의 정의

장염(Gastroenteritis)은 장(소장과 대장)에 염증이 생기는 질환입니다. 주로 바이러스나 세균에 의해 감염되며, 경우에 따라 기생충이나 독성 물질에 의해서도 발생할 수 있습니다.

1-2. 바이러스성 vs 세균성 장염

• 바이러스성 장염: 노로바이러스, 로타바이러스 등이 주요 원인. 감염력이 매우 강해 겨울철 유행.
• 세균성 장염: 살모넬라, 대장균, 캠필로박터균 등 오염된 음식 섭취로 감염됨.

2. 장염 증상 총정리

2-1. 주요 증상: 복통, 설사, 구토

장염 증상은 감염 종류와 개인의 면역 상태에 따라 다르게 나타납니다. 대표적인 증상은 다음과 같습니다.

주요 증상	장염 증상: 복통부터 구토까지, 놓치면 위험한 신호들특징 설명
복통	장의 수축으로 인한 경련성 복통 발생
설사	수분이 많은 묽은 변, 하루 3회 이상 발생
구토	음식물 섭취 직후 구역감 또는 반복적인 구토
발열	체온 37.5~39℃로 상승 가능
탈수 증상	입 마름, 소변량 감소, 어지러움 등

2-2. 경미한 증상 vs 중증 증상 구분

• 경미한 경우: 하루 1~2회 설사, 미열, 경미한 복통
• 중증인 경우: 피가 섞인 설사, 지속되는 고열, 심한 구토와 탈수

⚠️중증 증상이 나타날 경우 반드시 병원 진료가 필요합니다.

3. 장염의 원인과 감염 경로

3-1. 바이러스 감염

공공장소나 학교, 병원 등에서 쉽게 전파됩니다. 감염자의 구토물이나 대변을 통해 2차 감염이 자주 발생합니다.

3-2. 오염된 음식 섭취

조리되지 않은 고기, 덜 익은 해산물, 냉장보관이 잘 안 된 음식 등이 원인이 됩니다.

3-3. 위생 문제

손씻기를 소홀히 하거나 외출 후 손을 씻지 않고 음식을 먹는 경우, 감염 위험이 높아집니다.

4. 장염 증상 발생 시 대처법

4-1. 병원에 가야 할 때

• 38.5℃ 이상의 고열이 2일 이상 지속될 때
• 피가 섞인 설사나 구토가 있을 때
• 소변을 보지 못할 정도로 탈수 증상이 심할 때

4-2. 자가치료 시 주의사항

• 지사제 남용 금지: 증상이 심해질 수 있으므로 복용 전 전문의 상담 필수
• 항생제 복용 자제: 세균성 장염 외에는 효과가 없음

4-3. 수분 보충과 식사 관리

• ORS(경구 수분 보충액)를 마시거나 이온 음료로 수분 보충
• 음식은 자극적이지 않은 죽, 바나나, 감자, 식은 밥 등 부드럽고 소화 잘되는 음식으로 시작

5. 장염 예방을 위한 생활습관

5-1. 손 씻기와 개인 위생

• 외출 후, 화장실 사용 후, 식사 전에는 반드시 손을 비누로 30초 이상 꼼꼼히 씻기

5-2. 안전한 식습관

• 음식은 반드시 완전히 익혀서 섭취
• 유통기한 지난 음식 피하기
• 조리도구는 깨끗이 세척하여 교차 오염 방지

6. 장염 관련 자주 묻는 질문 (FAQ)

Q1. 장염은 몇 일 동안 지속되나요?
바이러스성 장염은 보통 3~5일, 세균성은 증상에 따라 1주 이상 지속될 수 있습니다.

Q2. 장염일 때 금식해야 하나요?
초기 4~6시간 동안 금식 후, 소화에 부담 없는 음식부터 천천히 섭취해야 합니다.

Q3. 장염은 전염되나요?
네, 특히 바이러스성 장염은 전염성이 강하므로 위생 관리가 필수입니다.