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당뇨병 수치 당뇨병 수치는 공복혈당과 당화혈색소 수치를 기준으로 진단합니다. 정상부터 경계, 당뇨 기준까지 한눈에 확인해보세요. 1. 당뇨병 수치란 무엇인가?1-1. 혈당 측정 방법 개요당뇨병의 진단은 단순한 ‘느낌’이 아닌 정확한 수치 기준에 따라 이루어집니다.당뇨병과 관련된 대표적인 수치에는 다음이 포함됩니다:공복혈당(Fasting Blood Glucose)식후 2시간 혈당(Postprandial Blood Glucose)당화혈색소(HbA1c)이 수치들은 환자의 평균 혈당 상태를 확인하고, 당뇨병 여부를 진단하는 데 사용됩니다.1-2. 왜 수치로 진단하는가?혈당 수치는 눈에 보이지 않기 때문에, 수치화된 기준이 없으면 조기 발견이 어렵습니다.특히, 전당뇨(경계 상태)는 자각 증상이 거의 없어 정기적인 혈당 검사가.. 2025. 11. 26.
당뇨병 원인 당뇨병 원인은 유전, 비만, 식습관, 운동 부족 등 다양한 요인에서 비롯됩니다. 당뇨병 발생 메커니즘과 예방 정보를 확인해보세요. 1. 당뇨병이란 무엇인가?1-1. 당뇨병의 정의당뇨병은 혈액 속 포도당(혈당) 수치가 비정상적으로 높아지는 대사성 질환입니다. 정상인은 음식 섭취 후 췌장에서 인슐린이 분비되어 혈당을 세포로 전달하지만, 당뇨병 환자는 이 과정에 문제가 생겨 혈당이 조절되지 않습니다.1-2. 제1형 vs 제2형 당뇨병제1형 당뇨병: 주로 소아청소년기에 발생하며, 자가면역 반응으로 췌장에서 인슐린이 거의 생성되지 않는 경우입니다. 유전 요인이 크며, 발병 후에는 인슐린 주사 치료가 필수입니다.제2형 당뇨병: 전체 당뇨 환자의 90% 이상이 여기에 속하며, 생활습관과 관련된 성인형 당뇨병입니다. .. 2025. 11. 26.
당뇨병에 나쁜 음식 당뇨병에 나쁜 음식은 혈당을 급격히 올리고 인슐린 저항성을 악화시킵니다. 당뇨 식단에서 반드시 피해야 할 식품들을 확인하세요. 1. 왜 당뇨병에는 음식 선택이 중요한가?1-1. 혈당 조절의 70%는 식단에서 결정당뇨병은 혈당 조절이 어려운 질환이며, 식습관은 치료 못지않게 중요한 관리 요소입니다. 아무리 약을 잘 복용하더라도 혈당을 급등시키는 음식을 반복해서 섭취하면 치료 효과가 반감됩니다.1-2. 나쁜 음식이 인슐린 저항성에 미치는 영향고당도 음식은 췌장을 과도하게 자극하여 인슐린을 반복적으로 분비시킵니다.그 결과 인슐린에 대한 세포의 민감성이 낮아지는 ‘인슐린 저항성’이 심화되어 혈당이 계속 상승합니다.따라서, 혈당을 급격히 올리는 음식은 당뇨병의 악화 요인입니다.2. 당뇨병에 나쁜 대표 음식 10가.. 2025. 11. 26.
당뇨병에 좋은 음식 당뇨병에 좋은 음식은 혈당 조절과 인슐린 저항성 개선에 중요합니다. 당뇨 식단에 꼭 필요한 건강식품을 소개합니다.1. 당뇨병과 음식의 관계1-1. 혈당 관리의 핵심은 식단당뇨병은 혈중 포도당(혈당)이 비정상적으로 높아지는 질환입니다. 이 혈당은 우리가 먹는 음식에서 유래하기 때문에 올바른 식단 관리가 치료보다 중요할 수 있습니다. 특히 제2형 당뇨병은 식이요법만으로도 충분히 조절 가능합니다.1-2. GI(혈당지수)와 GL(혈당부하)의 이해GI(혈당지수): 음식을 먹었을 때 혈당이 얼마나 빠르게 올라가는지를 나타내는 수치입니다.GL(혈당부하): GI에 음식의 탄수화물 양을 곱한 값으로, 실제 혈당 영향을 더 정확히 예측합니다.✅ GI 55 이하, GL 10 이하 식품이 혈당 조절에 이상적입니다.2. 당뇨병.. 2025. 11. 26.
당뇨병 초기증상 당뇨병 초기증상은 피로, 잦은 갈증, 소변 증가 등으로 시작됩니다. 조기에 증상을 파악해 합병증 없이 관리하는 것이 중요합니다. 1. 당뇨병이란 무엇인가?1-1. 제1형 vs 제2형 당뇨병제1형 당뇨병은 주로 소아나 청소년기에 발병하며, 췌장에서 인슐린이 거의 생성되지 않는 자가면역질환입니다.제2형 당뇨병은 성인 이후에 많이 발생하며, 인슐린이 분비되지만 인슐린 저항성으로 인해 혈당 조절이 어려워지는 질환입니다.1-2. 당뇨병의 진행 단계정상 혈당 → 공복혈당장애(전당뇨) → 당뇨병초기에는 증상이 거의 없거나 경미하기 때문에 발견이 늦는 경우가 많습니다.2. 당뇨병 초기증상 주요 징후 7가지2-1. 잦은 갈증과 소변혈당이 높아지면 신장이 과도하게 작동하여 소변을 자주 보게 되며, 그 과정에서 체내 수분이.. 2025. 11. 26.
비염 치료방법 비염 치료방법은 증상에 따라 달라집니다. 약물, 면역치료, 수술, 한방요법까지 다양한 비염 치료 전략을 알아보세요. 1. 비염이란 무엇인가?1-1. 비염의 분류비염은 코 점막의 염증 반응으로 발생하는 질환으로, 다음과 같이 분류됩니다:알레르기성 비염: 가장 흔한 유형. 집먼지진드기, 꽃가루, 동물의 털, 곰팡이 등 알레르겐에 의해 발생비알레르기성 비염: 온도 변화, 자극, 스트레스, 호르몬 변화 등에 의해 유발만성 비염: 구조적 이상이나 장기적인 자극으로 코막힘이 지속됨1-2. 증상에 따른 비염 판단 기준비염은 다음과 같은 증상이 반복적으로 나타납니다.지속적인 재채기, 콧물, 코막힘눈 가려움, 후비루(목 뒤로 흐르는 콧물)수면 장애, 코골이아침에 증상이 심해지는 경우가 많음2. 비염 치료가 어려운 이유2.. 2025. 11. 26.
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