워라벨 뜻, 일과 삶의 균형이 필요한 이유
워라벨 뜻은 ‘일과 삶의 균형’을 의미합니다. 직장인과 Z세대가 주목하는 워라벨의 정의, 유래, 실천 방법까지 자세히 알아보세요. 1. 워라벨 뜻이란?1-1. 워라벨의 정의워라벨(WorLaBal)은 ‘Work-Life Balance(워크 라이프 밸런스)’의 줄임말로,일(Work)과 삶(Life) 사이의 균형(Balance)을 뜻합니다.즉, 업무에만 매몰되지 않고, 개인의 사생활, 여가, 건강, 가족생활 등 삶 전반의 질을 중시하는 개념입니다.단순히 '야근 없는 삶'을 넘어서, 자기다운 삶을 살기 위한 시간과 에너지를 확보하는 것이 핵심입니다.1-2. 워라벨의 어원과 등장 배경1970년대 후반 영국에서 ‘Work-Life Balance’라는 단어가 처음 등장1980년대 미국에서 근로자의 삶의 질(QWL: ..
2026. 1. 9.